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宜昌52岁大叔带伤完赛“大铁”

17.5个小时内,不间断完成3.8公里公开水域游泳、180公里自行车竞速、42.195公里的全程马拉松,总计226公里的赛程,这是被铁人三项运动员称为终极目标的“大铁”。近期,Challenge Family国际长距离超级铁人三项赛在安徽举行,52岁的宜昌汉子吴军带伤完赛“大铁”。11月3日,记者到宜昌铁三运动协会为他举办的分享会上进行了探访。图为分享会上,吴军(左)和宜昌女“铁人”合影。

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本报记者杜勇 文/图

本报记者杜勇

17.5个小时内,不间断完成3.8公里公开水域游泳、180公里自行车竞速、42.195公里的全程马拉松总计226公里的赛程,这是被铁人三项运动员称之为终极目标的“大铁”。10月 20日,Chal-lenge Family国际长距离超级铁人三项赛登陆中国大陆地区首场赛事在安徽举行,入行仅3年、52岁的宜昌汉子吴军带伤完赛“大铁”。

吴军,这位超级铁人是怎样“打铁”的?11月3日,记者到宜昌铁三运动协会为他举办的分享会上进行了探访。自行车比赛中的吴军。(本人提供)马拉松比赛中的吴军。(本人提供)

游泳突围无意遭“袭”

“早上3点多起床,咽下几片面包,补充少量水后,赶到赛事入水口集结。”吴军说起话来中气十足。

入水口位于安徽省广德市无量溪滨河公园内,此时气温仅11℃。

吴军和铁友们做好准备工作稍事热身,凌晨6时15分,一声令下,铁友们像下饺子一样跃入无量溪河,一头扎进了被探照灯照亮的河水中,沿河道中的浮漂逆时针绕圈。

由于下水比较集中,大家挤在一片水域,一时没能拉开距离,吴军想要突破,但被前方选手挡住。

他紧跟其后,奋力挥臂击水,伺机突围。游出一段距离,突然“啪”的一声,脸上一响,疼痛随即传来。原来,前方选手突然变换泳姿——自由泳变换成蛙泳,一脚蹬在了吴军的脸上。

面对突如其来的疼痛,吴军很快缓过神来,迅速调整前进方向,奋力从侧面超过了“袭击”他的选手。

绕了两圈,1小时22分后,吴军按照自己的节奏完成游泳赛程。

骑行中左腿抽筋

起水、边脱胶衣边跑向300米外的换项区。8分钟后,换好骑行服的吴军跨上自行车奔向赛道,沿着竹影婆娑的笄山竹海风景区、卢湖竹海风景区骑行。

天色已亮,初升的太阳本应让人备觉温暖,但此时的吴军却备受煎熬。“自行车速度提上来后,冷风扫向尚未干透的身体,竟打起哆嗦来。”吴军说。

好在半个多小时后遇到上坡,速度减了下来,加上身体逐渐活动开来,吴军才慢慢不觉得冷了。

翠绿的竹海、徽派特色的民居不停地从眼前掠过。风景怡人,吴军却无暇顾及,因为赛道虽然累计爬升不大,但弯多坡陡,有的弯甚至达到90度左右,不时有人因速度过快出现弯道摔车。

在2016年玩铁三前,吴军已是参加过数十场自行车赛事的资深骑手,加上骑行318国道至西藏的经历,让他在自行车绕圈赛中如鱼得水,没有出现半点失误。

骑完3圈后,进入最后一圈的角逐。然而,随着体力的不断消耗,在一个10公里的连续上坡路段,吴军的左腿开始抽筋。车速瞬间由每小时30多公里降到每小时25公里左右。在降速的同时,吴军不断调整,同时补充了一些能量胶。

“最后30公里基本保持着这一速度。”6小时38分后,吴军完成180公里的自行车赛程。

用意志战胜撞墙期

下午2点多,气温升至30℃以上。

吴军顶着烈日在马拉松赛道上挥汗如雨。和他同场竞技的一些选手身体开始报警,迎来难熬的撞墙期——能量消耗殆尽,身体极度疲惫,出现呼吸困难,感觉双腿灌铅的状态。“再也不来了!”“再也不来了!”有选手吼叫着、扇自己耳光“提神”。

吴军节奏控制的不错,撞墙期直到傍晚5点多,在跑出30公里时才出现。“一、二、三、四……”他口中数着数,脑海里想着宜昌的铁友,不断分散自己的注意力。

这时,太阳西下,气温陡降至17℃左右。每到一个补给站,吴军便不停的喝水,用水浇头提神,沿途的志愿者也给了他莫大的鼓舞。

捱过2个多小时,赛程仅剩3公里时,吴军终于靠超强意志力战胜了撞墙期。“精神一下就来了,步伐轻盈了很多!”吴军像打了强心剂,速度越来越快,以每小时10公里的速度奔跑着。

晚上7时38分,吴军冲进终点体育馆,以13小时16分41秒完成了全程赛事,位列分龄组第九名,该组50人中有10多人退赛。“那一刻,真是太幸福了!”吴军的分享仿佛把铁友带回了赛场。

带伤完赛不言放弃

“他是带伤完赛的,他是真正的铁人!”宜昌铁人三项运动协会会长王梦远告诉记者。

记者注意到,吴军的左脚踝肿了一圈。

伤是在去年7月一次跑山训练中,被野蜂蜇了7箭留下的后遗症。吴军说,医生告诫他不能剧烈运动,家人也不准他再玩铁三了。

吴军为何这样执着?这还得从6年前说起。

2013年前,他步入商场,长期沉溺于打牌、喝酒应酬之中,体重由130多斤增加到180多斤,不良的生活习惯致其身体每况愈下。彼时,两位正值壮年的同学突发脑溢血令他极为震惊。“那段时间处于极度焦虑之中。”吴军说,苦闷之时,好友王群把他带入自行车运动中。

从喧嚣的城市到清香的田野,从推行文佛山到骑行而上,在骑友的影响下,他戒掉烟酒等不良生活习惯,脱离之前的社交圈,体重也降到140斤。

2016年,在一次参赛中,吴军接触到铁人三项运动。“一下就被吸引住了,感觉这项挑战意志,挑战极限的运动非常适合我。”

此后,不管多忙,他都要挤出时间训练。“仅用3个月的时间,就克服了游泳短板,从狗刨、蛙泳,进阶到自由泳。”吴军说。

同年,宜昌铁人三项协会成立,吴军理所当然成为其中一员,他更是一发不可收拾。在全国各地参赛,结交志同道合的铁友,不断提高竞技水平。

多年的“打铁”经历,不仅让吴军拥有健康和快乐,也让他领悟到,“铁人”永不言败的精神比赛事更有意义。“你说我能放弃吗?”吴军笑着说。

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